医生直言:不想尿毒症,降低蛋白尿坚持做到2点,变化很明显

医生直言:不想尿毒症,降低蛋白尿坚持做到2点,变化很明显

蛋白尿是一项“调皮”的指标,有时候即使降到了正常的范围,也可能会因为一些因素导致复发。蛋白尿的反复发作会加剧病情的恶化,往往让很多患者头疼不已。对于蛋白尿的治疗,关键是管理好3方面,药物、饮食、生活习惯。

药物管理方面只要按医嘱用药,基本上没有太大问题,有些患者会问有没有降蛋白的“特效药”?首先要明确降蛋白不只有服药,很多可能引起蛋白复发的因素都要重视,其次,激素、免疫抑制剂或部分降压药对降低蛋白的效果目前来说很乐观,因此坚持用药,效果就会很好,药物的治疗还可以在医生的监督下服药,但饮食和生活习惯通常医生无法监管,要由肾病自己把握,这就可能导致病情发展有很多不确定性。

因此今天重点来讲这2方面对降蛋白的意义。

降蛋白饮食要诀——优质低蛋白饮食

一看到低蛋白饮食,不少人想当然认为不能吃肉了,那我想问大家你们把“优质”放哪里了?千万不要忽视这两个字,会对你的病情有很大影响。

优质蛋白质的来源主要就是是肉类食物、蛋类、奶类等日常食物,这些食物中含有的蛋白质、氨基酸更利于人体的吸收,因此属优质的。因此显然低蛋白饮食不能吃肉的说法是错误的。

低蛋白饮食是为了避免加重肾脏的代谢负担,而且对于伴有大量蛋白尿的患者来说,可减轻蛋白的漏出,有利于保护肾功能。但为避免患者出现低蛋白血症,因此要多吃优质的蛋白质,来弥补低蛋白饮食。

并不是所有肾病患者都需要低蛋白饮食,肾病1、2期的患者正常饮食就好,3期以后的患者需要注意控制蛋白的摄入,尿毒症期已透析的患者也没有必要严格限制蛋白摄入。具体的摄入量可以看之前写过的文章。

一日三餐,建议早餐鸡蛋1个、牛奶250毫升一袋、少量主食、水果;午餐可以适量主食、蔬菜、肉类(猪肉、鸡肉、鱼肉都可以控制在1两),晚餐以蔬菜水果为主,少量主食和肉食。总的原则是保证蛋白质,营养膳食全面均衡

改善生活习惯要诀——伤肾的都要改

日常生活中有一些行为很伤肾,但有些人却没有意识到,对于肾病患者来说,必须认识到这些行为的严重性。

排在首位的是熬夜,长期熬夜会对肾脏造成直接的伤害,肾脏得不到充足的休息,无法及时代谢出体内毒素,会导致肾脏负担加重。肾病患者休息不好,会导致身体免疫力下降,更容易引起各项指标的复发,肾功能会越来越差。保持充足的睡眠,才能更有精力。

其次是不健康饮食习惯,暴饮暴食,重口味饮食,很容易引发一些代谢性疾病如肥胖、高血脂、高血压饮食。对于伴有高血压、蛋白尿的患者来说,只会加重这些症状,加速肾功能的恶化,因此如果你之前有这样的习惯,一定要改正。

滥用药物也是非常伤肾的行为之一,大多数人觉得药物能治病,怎么还会“致病”呢?正常剂量的药物不会对肾脏产生伤害,但需要注意的是大部分的药物需经肾脏代谢,会加重肾脏负担,且有些药物有肾毒性,因此严格遵医嘱用药是肾友们应该自觉要做到的。

如果大家有肾病方面的问题咨询,可以点“了解更多”留言,尽力帮大家解答!

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