天啊!酸奶居然是男人的特效药

天啊!酸奶居然是男人的特效药

众所周知,酸奶可以帮助人们消化、强健骨骼、提升免疫力等等,不过,科学家们为酸奶的好处又加上了一条——助「性」。近日,麻省理工学院的一次「无心插柳」的实验让研究人员有了这一奇特的发现。赶紧和小编一起来看看吧!

起初,研究人员为了研究酸奶和肥胖之间的关联,对40只雄性白鼠和40只雌性白鼠进行研究。研究人员对白鼠的饮食分成三组:高脂肪低营养的垃圾食品,典型的啮齿动物食物,香草味的酸奶。

结果,研究人员惊讶地发现,吃酸奶的白鼠明显性慾更强。其中,雄性白鼠的睪丸比其他正常饮食的白鼠睪丸重5%,比吃垃圾食品的白鼠睪丸重15%。而且,吃酸奶的雄鼠能更快让雌性怀孕,并且生出更多的幼鼠。

看起来,酸奶让这些白鼠更加「耀武扬威」,其中的益生菌给了白鼠交配上更多的自信。既然如此,是不是男人多喝点酸奶就具有同样的效力呢?极有可能,尽管这一结论需要进一步的研究,但是,健康的饮食的确能够让我们的身体更加健康。因此,不妨每天给爱人一杯上好的酸奶,为你们的健康和性事加分。

而常喝酸奶还能够减肥哦!

酸奶减肥法

酸奶减肥法可以让不停运动的肠胃得到休息的同时,调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧。

适合人群:不吃饭绝对不行的mm、经常便秘的mm、不喜欢做饭的mm、经常感冒的mm

酸奶断食法时间表:

第一天:准备

早:和平时一样中:同上 晚:平时的70%饮食

晚饭应该清淡。

第二天:断食

早:酸奶+黄瓜汁中:酸奶+胡萝卜汁 晚:酸奶+黄瓜汁

断食中每次取约200ml的酸奶。不喝蔬菜汁的,最好补充一个杯底的豆浆。一天三次,另外还要喝2L左右的温水或矿泉水来补充水分。

第三天:恢复饮食

早:酸奶+豆浆中:酸奶+豆浆 晚:喝粥

进入断食的第二天。身体会很有感觉,这个时候一定要抵御住饭食的诱惑。中午和晚上还要严格的进入酸奶食谱,到晚上喝一碗粗米粥,会觉得味道好极了

第四天:正常饮食

早:70%饮食中:和往常一样饮食 晚:同上

从第四天开始恢复到以前一样饮食,不过早上还是应该吃的清淡一些。不要增加肠胃的负担。

这种断食法要是每隔一个星期一次,不但有美丽的身材,还会养成少食的习惯。

要点:建议恢复阶段吃糙米粥,食用量在300ml左右

酸奶里千万不要放入水果等固体食物搭配吃,睡前可以洗个热水澡,放松自己。对于减肥有一定的帮助哦,欲了解更多相关知识点击:晚上喝酸奶既补钙又促消化

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