哮喘患者的饮食

哮喘患者的饮食

作者:唿吸之友(三甲医院唿吸专科医生,新浪微博签约自媒体,头条号原创作者,专注于唿吸道疾病的科普及健康谘询)

在中国,民以食为天。特别是对于很多患者而言更是如此,就诊之后都会谘询医生,饮食方面有什么注意的。

对于哮喘患者而言,本身就是一个容易过敏性体质者居多,容易对较多物质产生过敏症状。过敏原中大多数都属于吸入性过敏原及食入性过敏原。因此可见,哮喘和饮食治疗亦存在密不可分的关系。很多事物亦能诱发哮喘的急性发作。

食入性过敏原,可以表现为皮肤,唿吸道和胃肠道反应,例如吃了虾,有些人出现皮肤的风疹或者瘙痒,有些人则则表现为唿吸道症状:气促,唿吸困难,哮喘急性发作,有些人则表现为腹痛腹泻或者呕吐等。引起过敏性反应的食物成百上千种,如牛奶、鸡蛋、海鲜类水产品、肉制食品(所含添加剂)等,对于不同的人而言,过敏性的食物品种可能不一样。对过敏体质的或者哮喘人群而言,在自己食用过某些食物出现不适时心里应当注意,避免再次使用而诱发过敏。

哮喘患者,在饮食上应当宜清淡为主。尽可能避免生冷酸辣等刺激性食物,不宜过咸,过甜,过饱。过咸、过甜会产生类似「脱水」感觉,容易使气道分泌物增多刺激气道痉挛而诱发哮喘。

酒精,对于哮喘患者而言,也是不合适的,过量的酒精会抑制组织代谢,导致机体功能失衡,而诱发哮喘。

水分的缺失,容易导致气道干燥,痰液粘稠,而易诱发哮喘。所以哮喘人群,应当定时补充体内水分,减少哮喘急性发作。

海鲜,是不是一定不能吃?前面也说到过,对于食物的过敏,每个人都是不一样的。过敏体质的人群不一定对海鲜过敏,如果既往吃过海鲜而没有症状者,是可以进食海鲜的。

总之,饮食食谱对于不同的个体都是不一样的,应当自己不断总结经验,但是忌酸辣刺激性食物及自身易过敏的食物是重点。

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