《艾扬格大师20句瑜伽名句》

《艾扬格大师20句瑜伽名句》

(当您真正领悟琢磨出第3.6.8.9.10.13.19.20的真正内涵时,庆幸您与艾扬格灵性相通 )——

1、体式为你服务。

2、体式有助于改变一个人,摆脱仅对身体的觉知,而转向对灵魂的意识。

3、身体是你的庙宇,保持身体的纯净吧。因为灵魂就居于其中。

4、体式并不是指机械地摆弄出某个姿势,而是需要习练者不断的琢磨,最终达到动力与阻力之间的平衡。

5、有觉知地,长期不间断地习练体式,将带给你成功。

6、你的身在过去,心在末来,在瑜伽中,你的身心同在当下。

7、通过有辨别地,觉知地习练经典体式,将身心和意识融为一个和谐的整体。

8、每个人的内在都潜伏着神性的火花,瑜伽使之熊熊燃烧。

9、通过在肌肉和皮肤中创造出空间来习练体式,这样,身体的精微网络系统便会与体式相适应。

10、伸展的强度应该不时加深,并且不断恢复。

11、瑜伽从崇拜身体开始,但最终趋向于心之修炼。

12、你要爱你的身体,感怀它给予你的一切。

13、瑜伽是生命游戏的规则法典,但这是一场无人会输的游戏。

14、我们需要健康的身体才能培养健康的心灵。

15、身体的平衡是生活平衡的基础。

16、身体的平衡是精神安宁的表现。

17、我们真正要做的是把活跃的能量注入迟滞的物体。

18、瑜伽对于健康三重功用:让健康的人保持健康,抑制疾病的发展,协助疾病的康复。

19、头脑是智性之器官,心脏是感性之器官。

20、做瑜伽时,是身体告诉我们让该如何做,而不是大脑。

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