柚子的功效

柚子的功效

柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是很多人都爱吃的水果之一,这种水果水分丰富,而且富含维生素C,多吃柚子还能美容养颜,柚子中含有生理活性物质橙皮苷、柚皮苷,可以降低血液黏滞度,减少血栓的形成,对脑血管疾病有较好的预防作用。柚子中的维生素C含量比较多,有很好的解酒、解毒的作用。柚子中含有钾,几乎不含钠,钾离子能有效保护血管,可降血压、调节血脂、降低胆固醇。《本草纲目》中有记载柚子:「饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳」。除了作为水果直接食用外,还可以将柚子制成柚子茶泡水喝,尤其柚子皮,其营养价值不比果肉差。

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注