脾虚让女人加速衰老!为了变更美,切记不要吃这6种食物!

脾虚让女人加速衰老!为了变更美,切记不要吃这6种食物!

在日常生活中,我们一定要保养好自己的脾胃,女性朋友如果脾虚的话,那么你的身体的各个器官也随之加速衰老。所以我们应该要认识脾虚带给我们的危害,同时做好防范。

「脾气虚」是中医的概念,大家常常说起这个词。很多人一说到脾气虚,就会想到消化不好。事实上,脾气虚涉及的范围远不止消化方面的问题,「世界卫生组织」曾经公布过的健康指标,描述的其实也都是脾气的状态。

中医讲,脾主肌肉,脾虚者肌肉无力。反过来也成立,肌肉的过度使用或者过度荒废都可以带来脾虚,后者恰恰是很多人脾虚的另一主因。饮食也同样,饥饱无度的任何一个极端都可造成脾虚。过去是饥饿,消耗过度,脾因此受累;现在是饮食极大丰富,脾要加班工作,愣是被累虚了。不管哪种,都使人们长期处于脾虚状态中。

脾虚让女人加速衰老!为了变更美,切记不要吃这6种食物:

1、田螺

性寒,味甘咸。正因其性质大凉,《随息居饮食谱》中才明确告诫:「多食寒中,脾虚者忌。」

蚌肉性寒,味甘咸,能滋阴、清热,但脾虚之人不宜多食,食之易伤脾胃阳气。所以,清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫:「蚌,甘咸寒。多食寒中,脾虚便滑者皆忌。」

2、梨子

生梨性凉,脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言:「多食令人寒中,损脾,生食多成冷痢。」《本草经疏》亦云:「脾虚泄泻,法咸忌之。」清朝的王孟英也曾指出:「中虚寒泻者忌之。」因此,凡脾虚之人,尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者,切勿食用。

3、枸杞子

性平,味甘。但古代医家也有认为,枸杞性寒。如《别录》中说它「微寒」。《食疗本草》认为「寒,无毒」。《本草求真》中还说:「枸杞,甘寒性润。」

正因如此,对平素脾胃虚弱,或素有脾胃虚寒便溏者,皆当忌之,正如《本草经疏》中告诫:「脾胃薄弱,时时泄泻者勿入。」

4、忌吃生洋葱

洋葱和蒜头、韭葱和青葱等食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能,但有一些可能会引起腹痛。

5、忌吃柑橘类果汁

这种酸性的饮料会扰乱消化道,刺激敏感神经发热等,感觉就像胃酸倒流,但实际上只是一种干扰而已。

6、忌吃雪糕

吃过量的雪糕会引起腹痛等,因为雪糕含高脂肪,而且脂肪比其他食物更难消化。

小雪节气后最好少吃寒凉食物或生食大量瓜果,脾胃虚寒者更应禁忌。消化道不适的人在秋季应当少食多餐,多吃熟软开胃易消化的食物,少吃油腻食物。

常吃辛辣、油腻的人,时间长了身体容易生火,积热于肠胃,冬季调理一定要注意清泄胃中之火,待胃火退后再进补。

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注