肝炎患者的饮食禁忌,吃的对好得快

肝炎患者的饮食禁忌,吃的对好得快

健康的饮食

今天社群中有病友问“今天开始吃药了,有什么饮食禁忌么?”

以前很少有人会问起这个问题,所以大家都不是很在意,但是这确实是一个细思极恐的问题,如果吃药吃得好好的,突然因为饭吃错了导致其他问题,岂不是得不偿失。

病从口入祸从口出,所以谨慎一些终归是好的。

遇到这的疑惑的时候,很多病友都是直接去提问,得到答案或者说参考意见以后就照着去做了。很少不去思考为什么不能吃?如果大家都了解了背后的原因,很多其他问题也只要顺着思路走下去,也能理出个所以然然来。

举例说,很多肝炎患者(乙肝和丙肝占大多数)都知道,得了肝炎是绝对不能喝酒的,但是如果再问为什么不能喝,很多人就答不上来了。如果不知道背后的原因,某些老酒鬼是会不顾生命危险,偷偷喝上几口的,这就很严重了。

接下来和大家说一下肝炎患者最重要的三点饮食禁忌,以及背后的原因:

1、杜绝饮酒(这个特别重要):90%的酒精要在肝脏内代谢,喝酒会加重肝脏的负担,更何况你还是一个已经受伤了的肝脏;而且酒精还能干扰破坏肝细胞的酶系统,直接损伤肝细胞,为了早日康复一定要杜绝喝酒。

2、不要吃太多的糖:对就是普通的糖以及含糖量很高的食物,不是说不能吃,是不能多吃。为啥?因为糖吃得太多会变成脂肪在体内堆积,久而久之会形成脂肪肝;还有一点就是代谢糖的过程也会加重肝脏的负担,所以不宜吃太多。

3、忌辛辣:辛辣食品会引起消化系统的不良反应,从而引起肝胆气机失调,消化功能减弱,对于身体恢复不利,所最好是避免吃辛辣食品。

这三点很重要,希望大家一定要多多注意。

是不是除了这些其他都能吃了?

不尽然,无论什么东西,再好它也是有一个度的,过犹不及,适量的食物滋补能尽快帮我们恢复。

总体来说,丙肝也好乙肝也罢,肝炎患者的饮食有一个疾病原则:清淡饮食、多吃蔬菜水果、适量的瘦肉(其他肉类也可以,但是不能吃高脂肪的肉类)、不吃加工过的食品(香肠、熏肉、腌制食品等等),保证营养均衡,这就够了。

健康饮食,安心生活,吃得对,好得快,愿所有肝炎患者都能早日康复。

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本文作者 猫杰作

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