身体出现这几情况,要面临心肌梗病,50岁以后的男人要警惕!

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心肌梗塞的前兆包括以下几点:

一、夜间或休息时胸痛

休息的时候或者夜间感觉到心前区疼痛时,这些都是心梗发作的先兆。

二、心绞痛症状加重

若心绞痛症状逐渐加重,或胸痛次数比以前频繁、程度越来越重、范围更大、持续时间更长,若舌下含服硝酸甘油后胸痛症状,不能有效缓解时,也要警惕「心梗」出现。

三、无明显诱因的胸痛

既往虽患有心绞痛,均能找到明显的诱发因素,如劳累、激动后等,但如今在没有明显诱因的安静状态下,也有胸痛症状出现,并伴大汗淋漓、呕吐、恶心等情况时,需及时就医。

四、突然的心慌憋闷

若出现以前未有过的胸闷、乏力、心慌等症状,并且逐渐加重的趋势,请立即到医院就诊。

五、与劳累有关的其他部位疼痛

躯体疼痛的现象与劳累、激动等有关联,有可能出现上腹痛、牙痛、下颌痛、左肩臂痛、后背痛等情况,也要加以重视。

心肌梗死的4大饮食原则:

1、限制热量摄入,以减轻心脏负担。尤其是发病初期,应少食多餐,以流质为主,并避免过冷过热的膳食。随着病情好转,可适当增加半流食,并爱步增加热能。允许进食适量的瘦肉、鱼类、水果等。经常保持胃肠道通畅,以防大便时因过分用力加重病情。

2、饮食应平衡、清淡且富有营养,以改善机体,包括心肌细胞的营养供给,保护和维持心脏功能,促进病人早日康复。应避免过量和刺激性食物,不饮浓茶、咖啡。避免进食大量脂肪,因为有可能因餐后血脂增高、血液粘度增加,导致血流缓慢、血小板聚集而引起血栓形成。

3、注意钠和钾的摄入平衡,另外还可以适当的增加镁的摄入,来预防和减轻併发症的出现,尤其是对于心律失常和心力衰竭的患者来说,一般的建议是低盐饮食,并且膳食中钠、钾和镁的摄入,要根据据病情做出及时的调整。

4、急性心肌梗塞伴心功能不全时,常有胃肠功能率乱,饮食更应注意。发病开始的1-2天,仅给热水果汁、米汤、蜂蜜水、藕粉等流质饮食,每日6-7次,每次100-150毫升。

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