开学前请做好这5件事,帮助孩子适应学习环境!

开学前请做好这5件事,帮助孩子适应学习环境!

寒假就快要结束了,大部分孩子在下周都要回归学校或者机构进入新的学习阶段,从假期的放松、自由到学习环境的规律、制约,孩子们难免会适应不良,为了尽可能避免「节后适应困难」,建议家长们早点开始准备,帮助宝贝们尽快进入学习状态。

开始制定计划

孩子的假期应该有一套学习计划,而且,一定要严格遵守才好,假期保持固定程序,对自闭症孩子来说会更舒服,因为他们喜欢固定的程序。如果假期初期没有制定,就有必要在临近开学的时候补救一下,按照规律学习和生活。

从无序到有序,过渡的关键是要有一个详尽的计划,让孩子有章可循,帮助孩子调整好状态。计划可以从干预学习、时间分配、作息规律等方面着手。

减少娱乐时间

假期里,家长和孩子们难得放松,孩子多了很多自由时间,他们会选择自己喜欢的活动,例如看电视、玩手机游戏等,家长们看到孩子难得的娱乐时间,也不忍心过度苛责,但这样放松的状态不利于孩子回归学习生活,忽然由松到紧的转变,也会刺激孩子的情绪,引发新的问题。

建议家长从现在开始一点点缩短孩子玩乐的时间,恢复学习状态。如果孩子之前连续玩2小时的手机,建议孩子转变为间断几次玩2小时的手机,以此类推,然后再缩短玩手机的次数,每次孩子完成指令,都用代币表示,最后根据代币的数额换取TA需要的强化物,要特别注意,这个过程中要跟孩子商量,尊重孩子的不适反应,每次指定的目标不要太难。

恢复作息时间

在假期里,如果您一直坚持让孩子有固定的作息时间,那么开学后,孩子在时间上的适应可能会更快。如果孩子在假期里养成晚睡晚起或者白天睡的多、夜里更精神的作息习惯,建议从现在开始调整,很重要的一个方法就是家长们要和孩子同步作息,要知道环境对孩子的影响至关重要。同样,可以像减少娱乐时间一样,循序渐进的开始干预,让孩子回归到正常作息时间。

注意调整饮食

如果假期里对孩子的饮食没有控制,加上春节丰富、大量的饮食供给,孩子很可能超负荷饮食,或者只吃自己喜欢的事物,营养不均衡,以至于孩子的肠胃功能手影响,影响睡眠及精神状态。

自闭症儿童对食品的选择与自闭症症状程度有关。我们可以做到的就是尽可能让孩子每天摄取到各种各样的营养。同时,我们还可以更换使用的饮食器具(比如不同颜色的盘子、筷子、勺子)来避免「非这个不用」的情景的发生。如果孩子有饮食方面的问题也最好尽快看这方面的专家。等的时间越长,饮食方面的行为问题得到改善就越困难。孩子的健康就更难得到保证。

回归学习环境

如果您的孩子有一定的语言能力,不妨聊聊老师、上课等相关话题,引导孩子回想上课相关的情景、在学校或机构发生过的事情。甚至可以提前和老师通电话,聊聊假期发生的事情,增加熟悉感。

或者还可以提前带孩子去教室待一会,熟悉学习的环境,消除假期带来的陌生感。

即使做了这么多准备工作,我们的宝贝们还是有可能会因为适应不良儿有情绪反应,这些都是可预期,请爸爸妈妈们给孩子一点时间。开学后,尽快找老师进行评测,制订出新学期的训练计划,老师们会帮助孩子一起尽快恢复到学习状态中来。

关于节后让孩子收心,您还有什么心得或者疑问吗?欢迎留言。

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