糖尿病就在你身边?你不得不时刻警惕!

糖尿病就在你身边?你不得不时刻警惕!

今天一大早,就有患者来到医院内科门前,是一位60岁左右的老大爷。仔细询问之后,才了解了些情况。

原来这位大爷家住朝阳区,姓李,说是最近突然有些乏力,老是口渴,血糖也有些增高。毕竟到了这个年纪,怕遇到什么问题,就赶紧来医院检查了。前几天检查了之后,今天才出结果,就马上来医院了。拿着检查结果一看,没想到确诊为糖尿病。李大爷一看就急了:“这,我以前也没有什么血糖高的情况啊,是有点高血压,但是也没想到会得糖尿病啊!你们是不是误诊了?”

我赶紧安抚:“李大爷,您先别着急,误诊这种事,在我们医院是不会发生的,您这种情况就是2型糖尿病,早期并没有什么症状,只是有些轻度乏力、口渴等现象,所以您才一直没注意。其实到了您这个年纪,如果不控制饮食,改善生活习惯,是很容易患上一些老年病的。”“2型糖尿病就是常见于中老年人,肥胖者发病率高,还时常盼有高血压、血脂异常、动脉硬化等疾病。”

“那我这怎么治啊,我平时吃的也还行啊。”李大爷听了后,终于从不相信到接受。

“您这种情况,可能就是因为吃的太‘好’了!糖尿病又被称为‘富贵病’,很多人都是因为在饮食上不节制引起的糖尿病,不经常吃蔬菜,老是吃些高热量高脂肪的东西,身体当然受不了,疾病就悄悄看上你了。所以一定要控制饮食。”

“啊,原来是这样,那我回去多买点蔬菜水果吃吧。”

“嗯,马上给您开一些控制血糖的药物,但是因为您现在也是处于糖尿病初期,所以自身的控制是很重要的。饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础,一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。多吃些水果蔬菜。其次就是要配合运动治疗,增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作能力和生活质量。运动强度不用过大,找到适合您自己的运动量和您感兴趣的项目。运动形式可多样,如散步,快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。”

“好,我回去一定多运动!”

所以,生活中,无论是青年、中年或者是老年人,都要学会预防身体疾病的发生,平衡膳食,多运动,以免被疾病盯上。

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