舌苔厚黄原因为何? 从舌头看人体健康

舌苔厚黄原因为何? 从舌头看人体健康

中医讲究望闻问切,从「望」出发,我们发现,有的人的舌头很好看,粉粉的上面盖一层薄薄的白色的舌苔。可有的人的舌头上面则覆盖着一层厚厚的舌苔,并且黄黄的,很不美观,尤其是美女那可能就更郁闷了:别人的舌头那么好看,而我的舌苔是怎么回事呀!赶快把它清理掉。其实这时候最好不要这么做。

舌苔能反映出身体的状况。一旦有黄色的舌苔,不是影响不影响美观的问题,关键是说明身体状况已经不在标准值了。要及时去看医生。如果清理掉了,医生还怎么根据舌苔做出正确的判断?那舌苔厚黄是怎么回事呢?

黄苔有淡黄,嫩黄,深黄,焦黄等不同。黄苔的颜色越深,则热邪越重。淡黄为微热;嫩黄热较重;深黄热更重;焦黄则为热结;黄而干为热伤津;黄而腻则为湿热。

1,苔质的厚薄,以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体,称之薄苔,否则为厚苔。黄色是表明体内有热,中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。

2,舌苔厚,有口气,一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉,可先从饮食起居调养入手。保持生活规律,情志舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥腻,油炸食物,最好不喝酒,不吸菸。

3,除了望舌苔外,建议看看自己舌质,可以和嘴唇对比,如果是偏红,就是属热,偏淡多属脾虚,偏暗就有可能是血瘀了。

4,舌苔厚,黄还要看看会不会腻,中医讲的「腻」就好比是东西「油」的感觉,如果有那说明是体内有湿热,需要化湿清热。

如果只是舌苔又厚又黄,而身体并无其它不适的情况出现。那说明身体内有热,可以吃一点清淡的食物,去去热。千万不要喝酒,因为酒只能使身体更热。多休息,不熬夜,过段时间可能就恢复正常了。所以也不要因为不知道舌苔厚黄是怎么回事就过于担忧,稍稍注意一下就好了。

舌头判断身体健康状况

一、看舌头,抓住五个信息点

中医看病中「望」是最重要的,通过对舌头的观察,从中获取一些健康信息,「望」舌头可以分成下面三个部分进行。

首先,看舌质,是红的、淡的、紫的,还是暗的。其次,看舌体,比如舌头是胖是瘦,有没有裂痕,是否是齿痕舌,或是裂纹舌。第三,看舌苔,是黄苔还是白腻苔。第四,看舌头是不是僵硬,有没有歪斜。最后,还要看舌头的脉络。

二、、舌头红,体内有火

正常的舌头应该是比较柔软,活动自如的;舌质是淡红色的;有薄薄的一层白苔,而且是颗粒均匀分布的。如果舌头颜色较深或者比较鲜红,标志着你的机体有热证,就是我们常说的「上火」。不同的「火」在舌头上的表现也不一样。

1、假如逆风发现你舌尖很红,并且伴有口干、生疮、小便发黄活着睡眠不好等症状,就表明自己心火太大。心火最主要的症状的就舌尖生疮。根据自己的情况适用导赤散或者是泻心汤来服用。

2、有肝火时,舌质也是红的,但主要集中在舌的两侧,此外还有口干、眼睛发红、口苦、大便干等症状。可以吃龙胆泻肝丸来清肝火,或者喝药茶,比如头疼、肝火旺、脸红的人,可用苦丁茶加上菊花、蔓菁子沏水。

3、肺火表现为咳嗽、鼻干、口干、咽燥,舌头的前半部分红。此时,可服用泻白散清肺热,或多吃一些果蔬,例如梨就有清肺热、润肺的作用。肺与大肠相表里,有很多的肺热病人大便都不通畅。所以,在临床治疗时,既要清肺热,还要通腹气,平时可将白茅根15克、芦根15克、白萝卜50克做成汤,是一道很好的清热菜。

4、其实,中医没有「肾火」的概念,但肾也会出现热象。如果舌红少苔,腰酸膝软、口干、耳鸣,有时睡眠不好等,可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神,出现心烦、盗汗、手脚心热,多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红,没有苔或少苔,可能是一层薄薄的黄苔,表明有热出来了。常见的用于治疗「肾火」的药有以下三种。

5、很多人胃疼的时候并且伴随口臭、口苦的症状(舌红苔黄)就是胃火比较严重的现象,建议服用清胃散可以有效的去除胃火。

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