几款适合糖尿病患者饮用的茶,记得收藏哦!

几款适合糖尿病患者饮用的茶,记得收藏哦!

大家也都应该知道,对于糖尿病的患者平时除了药物治疗之外,还有饮食疗法和运动疗法。很多人都有喝茶的习惯,但一些人患上糖尿病后就不敢喝,认为糖尿病不能喝茶。其实茶叶中的茶多菲具有抑制系统的功效,所以糖尿病人是可以喝茶的,关键是怎么搭配。茶叶的品种很多,也不是每种茶叶都适合糖尿病患者喝的。那么,糖尿病患者平时喝一些什么茶好呢!

1、绿茶:

儿茶素是绿茶的涩味成分,可以防止血管的氧化,有效预防糖尿病合併动脉硬化;儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收,抑制餐后血糖值的快速上升。还可以防止血压和血管的氧化,有效预防糖尿病合併动脉粥样硬化。绿茶还含有维生素C和维生素E等营养物质,对降血压、降血脂、防止心血管疾病和预防感冒有益处。

方法:用绿茶和菊花泡茶,不仅能疏风散热、养肝明目,还能抑制血糖上升。

2、红茶:

红茶含有大量多酚类物质,具有促进人体产生胰岛素的功效,可以辅助控制血糖水平,帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。红茶中的儿茶素在发酵过程中大多变成茶黄素、茶红素以及分子量更大的聚合物,这些聚合物具有很强的抗氧化性,这使红茶具有抗癌、抗心血管病等作用。女性糖尿病患者更容易患骨质疏松症,每天饮用一小杯红茶,能够有效强壮骨骼。

方法:在红茶中加入柠檬,有预防糖尿病患者发生骨质疏松的作用。

3、石榴茶:

石榴茶主要是由石榴皮和叶制成的饮品,石榴叶中含有丰富的铬,有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量,降低血糖、血脂,增强胰岛素的敏感性。石榴皮中含有多种生物硷,具有抗菌作用,对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾桿菌等有明显的抑制作用。石榴叶能软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇,同时具有耐缺氧,迅速解除疲劳的效果。

方法:糖尿病患者可以每天饮用袋装石榴茶1~2袋。

4、牛蒡茶:

牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖,可阻断胆固醇的肝肠循环,吸收胆汁酸,增加胆盐的排出和胆固醇的排泄,减少人体脂肪的吸入,因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制,并具有消渴的药理作用,非常适合糖尿病患者的长期饮用。

方法:糖尿病患者取若干牛蒡片(丝)用开水沖泡三至五分钟即可饮用。泡至无色后,嚼食之效果更佳。

5、桑菊子茶

桑菊子茶有养阴清热明目的作用。适用于糖尿病患肝肾阴虚者,表现为头晕目眩、目干、耳鸣、口干唇燥、腰膝酸软、皮肤干燥、瘙痒等。

方法:取桑椹子15g,菊花10g,枸杞子10g。将上述药材一起放入杯中用沸水沖泡,盖严温浸20分钟,即可饮用。

6、黄莲花茶

黄莲素不仅具有抗升糖激素的作用,还能促进胰岛B细胞的再生,对糖尿病有较好的疗效。 黄莲花茶是採用黄莲花精制而成的一种具有降糖功效的饮品。

方法:使用开水直接来沖泡就可以了

7、桑叶茶

在古代,桑叶就被用来制成医治「消渴」的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素,能按捺小肠中将多糖分化成葡萄糖的α-糖苷酶,然后按捺血糖的上升。主张最佳餐前喝,降糖效果非常好。

方法:取新鲜桑叶50克煮水喝,可以在正餐前喝,效果更好。

糖尿病人能喝的茶类还是很多的,喝点花茶对于病情还是有缓解效果的,以上是小编给大家介绍的糖尿病人的几款茶,希望能够给大家带来帮助。更多有关降血糖的疑问可以添加流小健(微信 liujiankeji01)进行专业谘询。

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