风寒?风热?感冒也要分类治!

风寒?风热?感冒也要分类治!

感冒有不同的类型,调理方法不对就会适得其反。因此,对付感冒,我们首先要分清风热感冒和风寒感冒!

如何分辨风寒感冒和风热感冒?

一、看嗓子:

风寒感冒:嗓子发痒。

风热感冒:嗓子很疼。

二、看分泌物:

风寒感冒:有痰或者鼻涕,白色清稀的。

风热感冒:有痰或者鼻涕,黄色浓稠的。

三、看体温:

风寒感冒:发烧慢,温度不高。

风热感冒:一开始就容易发烧,而且温度比较高。

多数情况下,感冒都是从风寒感冒开始的,风热感冒很多也是从风寒感冒转化的。

风寒感冒调理方法

风寒初起——姜汤

症状:感觉怕冷,有点头痛,流清鼻涕。

调理方法:煮姜汤,姜要去皮,才能起到发汗的效果。生姜不要久煮,要在水开后下锅,煮三分钟就可以。

重感冒——葱姜陈皮水

症状:低烧,感觉怕冷、不出汗、头痛、鼻塞。

调理方法:葱姜陈皮水。

原料:去皮生姜3片,葱白连着根须3个,陈皮1块。

做法:① 陈皮要先煮,葱姜要先下锅。用一块陈皮和冷水一起下锅,煮开后,再放入生姜和葱,煮三分钟起锅。

② 趁热喝,若可以,可以将葱白,姜一起吃下去。但平时胃热的人,不要将姜吃掉。

注意:风寒感冒调理的重点是出汗,通过发汗将风寒散出去。以上调理方法最多喝三次,发汗散寒即可。

风热感冒调理方法

轻度风热感冒——白萝卜皮水

症状:有些头晕,嗓子疼,咳嗽,口渴想喝水。

调理方法:将萝卜皮切成丝,水开后煮10分钟起锅,趁热喝,一天3次。若还伴有鼻塞的话,可以在萝卜皮水中加两根连须葱白,煮水喝。

继发咽扁炎——牛蒡汁

症状:在轻度症状上,还伴有咽喉肿痛,扁桃体发炎的情况。

调理方法:牛蒡汁,将新鲜的牛蒡洗刷干净,不用去皮,切成小块,放入榨汁机里加点水打成汁,直接饮用。

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