三分治病七分养,老中医教您把病吃回去!(二)咳嗽篇

三分治病七分养,老中医教您把病吃回去!(二)咳嗽篇

咳嗽是由多种急慢性病因引起气道黏膜、胸膜等受刺激表现出来的一种常见唿吸道症状。咳嗽具有清理气道异物和分泌物的作用,但是会严重影响患者的生活和工作。中医认为,咳嗽是肺失宣降,肺气上逆所致,由外感病邪,脏腑失调引起。治疗上当辨明虚实缓急,以扶正祛邪,标本兼治。下面就来给大家介绍几种实用的膳食调养方法。但是如果您症状比较重的话,还是得去医院诊治,以免耽误病情。

1.陈皮——燥湿化痰,理气和中。主要用于咳嗽咯痰,脘腹胀满,食积呕吐等。

2.半夏——燥湿化痰,降逆止呕。主要用于咳喘痰多,风痰眩晕,呕吐反胃,胸脘痞闷。

3.贝母——化痰止咳,清热润肺。主要用于肺热咳嗽,咯痰等症状。

4.杏仁——止咳平喘,润肠通便。主要用于咳嗽咯痰,肠燥便秘

5.白果——止咳平喘,止带缩尿。用于喘咳、痰多,带下过多、小便频数,遗尿、遗精等。

药膳配方

1.化橘红蜜茶

组成:化橘红9克,蜂蜜一勺

泡服方法:将化橘红放入杯中,沖入开水,加入蜂蜜调匀。温服,一日2次。连服5日。

功效:化痰止咳,解酒消食

适应症:主要适用于咽干咽痒,咳嗽咯痰,食积腹胀,酒后晕吐。

2.川贝秋梨膏

来源:《中华临床膳食疗养学》

组成:贝母30克,秋梨100克,麦冬30克,百合30克,款冬花30克,冰糖50克,蜂蜜100克。

制服方法:贝母、麦冬、百合、款冬花入锅煮成浓汤,去渣取汁,将梨切成小块加入,将冰糖、蜂蜜加入,小火慢煎成膏。冷却后装瓶备用。一天两次,每次15克,温开水沖服。

功效:养阴润肺,化痰止咳。

适应症:肺虚久咳,痰少难咳出。

3.半夏山药粥

来源:《药性论》

组成:半夏9克,山药粉30克

煎服方法:半夏先煮半小时,去渣取汤一大碗,山药粉与半夏汁煮沸,成煳状。温服。连服5日。

功效:燥湿化痰,降逆止呕。

适应症:主要适用于痰湿蕴肺之咳嗽、咯痰,胃气上逆之恶心呕吐。

4.真君粥

来源:《山家清供》

组成:杏子10枚,白果9克,大米50克,冰糖适量。

煎服方法:将杏子、白果先煮,杏子煮烂去核,加入大米,煮沸成粥,加入冰糖调和。温服。每天一次,连服5天。

功效:清养肺胃,止咳平喘。

适应症:肺胃阴伤之咽干口渴,干咳无痰。

5.杏仁粥

来源:《食医心镜》

组成:杏仁20克,大米100克,冰糖适量。

煎服方法:加入适量清水,先将杏仁煮烂,加入大米、冰糖,煮沸成粥。温服,每日两次。连服5天。

功效:止咳平喘,润肠通便。

适应症:主要适用于咳嗽气喘,久咳不止,肠燥津枯之便秘,老年性便秘。

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