苦寒入心莲子心,泡水能祛心火旺

苦寒入心莲子心,泡水能祛心火旺

我们平时说的莲子心指的都是睡莲种子长出的嫩芽,中医讲它有:清心、去热、止血、治口渴、心烦的作用,日常人们都用它泡水喝,那么莲子心泡水喝的功效又是怎样的?哪些副作用需要我们重视?今天小编就与大家一起来了解下莲子心的养生保健作用。

莲子心泡水喝的功效

吃过莲子心的朋友,都知道它很苦,但正所谓良药苦口嘛,可见它的养生保健功效还是很强大的,莲子心一般在秋季採收,把莲子剥开后取出,晒干后即可。

知道莲子芯的朋友可能听说过莲子心可泡水来喝。那么,莲子心泡水有什么功效呢?

在中医的角度出发,莲子心性寒、味苦、无毒,含有莲心硷、异莲心硷等多种生物硷,味道极苦,具有清热、固精、安神、强心、降压之效,有清热泻火之功能,还有显着的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。用作补益药,补脾止泻,益肾涩精,养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠、高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。

莲子芯苦寒,有清心泻火之功,故对温热病的高热、神昏谵语及心火亢盛、烦躁不安等症,常与元参、麦冬等配合应用。

莲子心的副作用

一般人群均可食用,无副作用

1、莲子心一般适合什么体质的人群食用呢?体质虚弱、心慌、还容易失眠多梦的人群更加适合食用,除此之外,还适合于脾气虚、腹泻、癌症病人、女性脾肾亏虚白带过多的人群食用。

2、平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食。莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者,食之最宜。从临床应用上看,莲子心适用于轻度失眠人群,如不见效,可适当使用安定控制,但长期服用安定对身体有较大伤害。另外,失眠患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。

3、缺点就是:莲子心是寒性的,不适合长期服用,会对偏寒性体质的人产生不好的影响,不利于健康。

莲子心泡水应该怎么泡呢?

莲子心2克,生甘草3克。上二味以开水沖泡,代茶饮,每日数次。主治心火内积所致的烦躁不眠。茶中莲子心味苦,性寒,归心经。具有清心火之功效,《本草纲目》记载莲子心「清心去热」。故可治疗心火内炽所致的烦躁不眠。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。如李杲所论:「甘草,阳不足者补之以甘,甘温能除大热,故生用则气平,补脾胃不足,而大泻心火。」《本草化义》亦指出:「甘草,生用凉而泻火。」两药合用,直泻心火,则烦躁可除,睡眠得安。

莲子心的功效与作用

莲子心的功效

莲子心的功效与莲子有很多相同的地方,如它有清心、止血、治目赤肿痛、心烦、口渴、遗精、去热等。

莲子心主要成分:含莲心硷、异

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