女朋友总是发火 该给她吃点什么降火?

女朋友总是发火 该给她吃点什么降火?

三伏天炎热,持续的高温让人烦躁不堪,这样的天气很容易令女性脾气变得暴躁。虽然脾气跟燥热天气有一些关系,但归根到底还是有自身的原因。中医理论认为:「肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。」也就是说肝的情绪表现主要为发怒。所以,善怒主要与肝有关,现在中医的解释是善怒属于肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。

1、肝郁气滞

肝郁气滞所引起的善怒在饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

2、肝火上炎

肝火上炎所引起的善怒,除应戒菸限酒、忌食甘肥辛辣的食品外,要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

3、 脾虚肝盛

脾虚肝盛引起的善怒要健脾理气为主,饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

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